健康鍼灸整骨院 / 漢方白虎堂 の日記
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2014.10.07 秋の健康と美容
2014.10.07
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秋の乾燥した空気は肺の働きを弱めてしまい、風邪、肌や喉の乾燥、便秘などを引き起こすだけでなく、アトピーや鼻炎などのアレルギー疾患をも悪化させてしまいます。更に、秋は植物も徐々に枯れ始め枝葉が落ちるのと同様に、気分も沈みがちになってしまいます。
そこで、秋の養生のポイントは、下記の３点です。① 乾燥から身や肺を守る ② 気分の落ち込みに注意 ③ 冬に備えて免疫力を高める
健康鍼灸整骨院 / 漢方白虎堂 | 日記 | 2014.10.07 秋の健康と美容
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